Adelgaza sin hacer dieta
Author | : RBA Revistas |
Publisher | : RBA Libros y Publicaciones |
Total Pages | : 144 |
Release | : 2023-02-09 |
ISBN-10 | : 9788411324205 |
ISBN-13 | : 8411324206 |
Rating | : 4/5 (05 Downloads) |
Book excerpt: Un plan de solo 4 semanas para cambiar tu forma de comer, perder los kilos que te sobran y no volver a recuperarlos.Con este libro conseguirás adelgazar sin pasar hambre, comiendo todo aquello que te gusta, sin sacrificios ni mal humor. Se trata de eliminar el descontrol y las tentaciones que te rodean, poniendo en práctica un estilo de vida más organizado e inteligente.El plan consiste en ordenar tu forma de alimentarte, incluir platos con efecto saciante para no comer entre horas y elegir alimentos que estimulan las hormonas del bienestar. Síguelo, y en tan solo un mes ¡notarás los resultados!