Book excerpt: La optimizacion del rendimiento deportivo y la obtencion de grandes logros deportivos son un fenomeno complejo y multifactorial, en el cual el rol de las llamadas ciencias del deporte es cada vez mas determinante. El presente libro busca lograr la comprension y aplicacion de las ciencias del deporte y la metodologia del entrenamiento, atraves de una opinion y conceptualizacion personal obtenida por la recopilacion de autores, articulos cientificos y la experiencia propia, para de esta manera poder plasmar la real utilizacion de las ciencias en el deporte. Distante a lo que pensamos no es algo exclusivo para unos pocos, el lector, atraves de este texto comprendera que la utilizacion de las ciencias del deporte es para todos, y que su uso radica unicamente en la voluntad del entrenador para obtener los beneficios que estas otorgan, es asi que buscamos mostrar lo valioso que son estas y lo amigables que pueden llegar a ser."