Consciente de Comer
Download or Read eBook Consciente de Comer PDF written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-17 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle.
| Author | : Max Editorial |
| Publisher | : Max Editorial |
| Total Pages | : 142 |
| Release | : 2023-11-17 |
| ISBN-10 | : 9781779711946 |
| ISBN-13 | : 1779711948 |
| Rating | : 4/5 (46 Downloads) |
Book Synopsis Consciente de Comer by : Max Editorial
Book excerpt: La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida.
